Die Abnehm-Hilfe
Mein Freund hat schon seit einiger Zeit versucht abzunehmen, auch mir zuliebe. Doch er hat es einfach nie geschafft. Nach seinem letzten erfolglosen Versuch habe ich mir gedacht, dass es so nicht weitergehen konnte und ich habe mir lange überlegt, wie ich ihm helfen konnte. Ich habe mich in Foren herumgeschlagen und mich in dem Thema eingelesen. An der Theorie scheiterte sollte es schließlich nicht scheitern. Aber bekanntlich ist bei einer Diät die Motivation ebenfalls sehr wichtig. Und da lag eigentlich auch der Harken. Mein Freund war ja motiviert, aber irgendwie klappte es doch nie so ganz. Und dann kam mir eine Idee. Ich kaufte mir Notizbücher, eins für mich und eins für meinen Freund. In seines schrieb ich, was er an welchem Tag essen durfte. Außerdem noch was er an Sport zu machen hatte. Klar, das war ein fester Plan und ich trieb ihn da ein bisschen in die Enge, aber es schien mir die einzig sinnvolle Möglichkeit zu sein.
Zusätzlich schrieb ich ihm noch kleine Motivationshilfen mit in das Notizbuch.
Und ich muss sagen, bis jetzt läuft es ganz prima. Es läuft inzwischen die zweite Woche und er ist immer noch voll dabei und hat schon einige Kilos verloren. Wer ebenfalls auf der Suche nach etwas Motivation beim Abnehmen ist, der sollte sich vielleicht auch überlegen, diesen Weg einzuschlagen, schaden kann es denke ich mal nicht.
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