Die Cellulite
Akut leidet jede dritte Frau unter der so genannten Orangenhaut, die sich anfangs nur als harmlose Hautveränderung zeigt, sich dann aber, im Laufe der Jahre, zu einem chronischen und oft schmerzhaften Leiden entwickelt. Cellulite hat übrigens nur weinig mit dem Alter zu tun, denn auch junge Frauen schlagen sich mit diesem Problem herum. Gerade wenn man sehr viel Wert auf seine Hautpflege legt, und vielleicht auch im Laufe der Jahre viel Geld für Faltenbehandlung ausgegeben hat, ärgert man sich sehr über diese unschöne Orangenhaut.
Aber nehmen Sie Cellulite nicht einfach so hin, denn bleibt sie unbehandelt, wird sie immer schlimmer. Packen Sie die Sache an, beharrlich und mit Ausdauer. Ein guter Start ist das 12 Wochen Programm. Es führt zu sichtbarem Erfolg, und meist auch zu dauerhaftem, wenn Sie zudem bereit sind, soweit es irgendwie möglich ist, Cellulite fördernde Faktoren aus Ihrem Leben zu verbannen. Diese Faktoren, die es auszuschalten gilt, sind: Übergewicht, häufige und falsche Diäten, Verstopfung, Haltungsschäden, zu viel sitzen, zu wenig sportliche Betätigung, zu enge Kleidung und Dauerstress.
Eine erfolgreiche Cellulite Behandlung setzt also voraus, sein Leben einmal gründlich zu überdenken, und Korrekturen in Bezug auf die Ernährung und die Lebensweise vorzunehmen. Auch wenn es Ihnen sehr aufwendig erscheint das folgende Wochenprogramm durchzuführen, sollten Sie es wenigstens versuchen. Es lohnt sich. Je nach Schwere der Orangenhaut, dauert dieses Programm 3 bis 12 Wochen. Duschen Sie täglich heiß und kalt. Anschließend massieren Sie eine Durchblutungscreme vom Knie weg nach oben bis zum Po und zur Leiste, in Ihre Haut ein.
In der Versand Apotheke wird meist eine gute Auswahl an verschiedenen Produkten angeboten. Empfohlen wird auch 3 Mal pro Woche eine Bürstenmassage an den entsprechenden Stellen vorzunehmen, und diese hinterher mit Franzbranntwein einzureiben. Lassen Sie das ganze für etwa 10 Minuten einziehen und duschen danach. Ratsam ist auch, 3 Mal in der Woche eine Tiefenwärmebehandlung und Lymphdrainage in einem Kosmetik Institut, das Erfahrung hat, durchführen zu lassen.
Eine der dortigen Fachkräfte kann Sie gut beraten. Betätigen Sie sich so oft es geht sportlich. Gut geeignet sind Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Wassergymnastik. Wichtig ist auch, ausreichend Wasser zu trinken und sich vitamin- und mineralstoffreich zu ernähren. Um einen optimalen Erfolg zu erreichen, sollten Sie den Alkohol- und Nikotinverbrauch reduzieren. Mittelschwere Cellulite ist bei Seitenlicht besonders deutlich zu erkennen. Sie kommt besonders oft an den Oberschenkeln vor, und ist häufig heilbar. Eine schwere Cellulite ist kaum vollständig zu heilen, jedoch spürbar zu verbessern.
Tags: Cellulite, Orangenhaut, Laufe
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