Die Erwachsenenjahre
Man könnte denken, dass der Beginn des eigentlichen Alterns in der Endphase der Pubertät liegt. Viele Mädchen beginnen schon in jungen Jahren Faltencreme, Augencreme und Anti Aging Creme zu benutzen, um dem Altern der Haut vorzubeugen. Die meisten glauben auch, je eher Sie mit der Faltenbehandlung beginnen, umso länger sieht ihre Haut natürlich schön und jung aus. Erkennbar wird der Beginn des Alterungsprozesses aber erst weit über dem zwanzigsten Lebensjahr. Die meisten Menschen stehen mit 20 oder 30 Jahren am Gipfel ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.
Es gibt nur wenige altersbedingte Störungen. Die Gesundheit und das Wohlbefinden hängen wesentlich von der Lebensweise ab. Regelmäßige Körperbetätigung, ausgeglichene Ernährung, Zurückhaltung beim Rauchen und Alkoholkonsum können spätere ernste und lebensbedrohende Zustände, Krebs- oder Herz-Kreislaufkrankheiten verhüten helfen. Die turbulenten Jugendjahre sind vorüber, die jungen Erwachsenen wenden sich ihrer beruflichen Karriere zu, knüpfen Beziehungen und kümmern sich um ihren Lebensstil. Der früher übliche Schritt, in diesem Alter eine Familie zu gründen, scheint zunehmend verlassen zu werden. Neuere Statistiken zeigen, dass die Menschen in den westlichen Ländern erst später heiraten oder ihr weiteres Leben als Singles verbringen.
Die Anzahl der Einpersonenhaushalte steigt, und die traditionelle Familie, mit zwei oder mehr Kindern, ist auf dem Rückmarsch. Die meisten Menschen benutzen das Alter zwischen 30 und 45, um ihre berufliche Laufbahn zu konsolidieren, kümmern sich intensiver um politische oder soziale Probleme und bauen ihre Hobbys aus. Das Greisenalter scheint noch weit entfernt, obgleich der 40. Geburtstag mit einer gewissen Besorgnis begangen wird. Auch die mittleren Jahre sind geprägt durch körperliche und emotionelle Umstellungen. Viele Menschen leiden jetzt unter der so genannten ?Midlife Krise?, oft verglichen mit den Umwälzungen in der Pubertät. Die Kinder verlassen ihr Zuhause, Gedanken über das weitere geschlechtliche Leben tauchen auf, manchmal droht überschwer die Angst vor dem Altern.
Frauen durchlaufen ihre Wechseljahre, das Ende ihrer Gebärfähigkeit kündigt sich an. Das Klimakterium beginnt gewöhnlich in den Jahren zwischen 45 und 55 und geht einher mit der Abnahme der Geschlechtshormone im Blut. Monatsblutung und Eisprung hören auf. Die Frauengesundheit beschäftigt sich sehr mit diesem Thema, denn die Wechseljahre sind häufig von körperlichen Symptomen und Veränderungen begleitet, wie Hitzewallungen, Schrumpfung der Scheide und Knochenentkalkung. Eine Hormonersatzbehandlung mag diese Symptome lindern, birgt jedoch die Gefahr der Förderung eines Gebärmutter-, oder Brustkrebses in sich. Das Ende des mittleren Alters ist in der Regel durch gesellschaftliche Umstellungen markiert. Der wohl verdiente Ruhestand wird von glücklichen Menschen als Befreiung von der täglichen Arbeit, und als Chance persönlicher Entfaltung gesehen.
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