Die Wellnessmöglichkeit Sauna
Das Saunieren, vor allem in Form der finnischen Sauna mit sehr hohen Temperaturen diente ursprünglich der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten und auch der Körperpflege. Das Schwitzbad, wie die Sauna ursprünglich genannt wurde, weckte daher kaum Bilder von wohliger Entspannung, sondern eher die Vorstellung einer schwer erkämpften Körperertüchtigung und Körperpflege. Doch bereits im alten Rom waren die Bäder mehr als nur Stätten der Körperpflege. Geselligkeit und Kommunikation standen bereits hier im Mittelpunkt.
Heute steht neben den gesundheitlichen und kosmetischen Aspekten der Wellness-Gedanke im Vordergrund. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes wird neben dem Erreichen einer guten körperlichen Verfassung dem Wohlbefinden sowie Spaß und Kommunikation ein großer Stellenwert eingeräumt. Zwar findet man immer noch die karg ausgestattete Sauna mit zweckmäßigen Fußbädern und einem Tauchbecken in Miniformat, die vereinzelte Gesundheitssaunierer anlockt, doch die Regel ist das nicht mehr. Saunen erfüllen heute überwiegend Wellness Wünsche mit Landschaften. Ob antikes Ambiente, die an die römisch-irischen Bäder erinnern oder ganze Tropenlandschaften, die in Urlaubsstimmung versetzen, es handelt sich meistens um einen Wellnesskomplex aus Bäderlandschaft mit Sprudelbädern und Relaxbereich.
Neben dem Schwitzen für die Gesundheit sorgen Sprudelbäder und Aromasaunen für mehr Wohlbehagen. Biosaunen mit Lichtbädern kombiniert bieten Wohlbefinden und Entspannung. Neben der Stärkung des Kreislaufs und der Lockerung der Muskulatur wird der Stoffwechsel auf sanfte Art und Weise angeregt. Häufig sind dem Sauna- und Schwimmlandschaft, ein Kosmetikbereich oder ein Massagestudio angegliedert, die neben den medizinischen Massagen auch Aromamassagen, Fußmassagen und Lichttherapien anbieten. Speziell ausgestattete Räume simulieren Sonnenbäder am Sandstrand.
Im Vordergrund steht nicht mehr der schnell Saunagang am Abend zur Abhärtung und Vorbeugung. Die Wellnesslandschaft lädt zum Verweilen ein und sorgt mit Bistro und Bar auch für das leibliche Wohl der Besucher. Zwischen den Saunagängen wird auf einer Liege relaxt entweder im Ruhebereich oder aber im Freien bei einem Plausch mit Freunden und Bekannten.
Tags: Körperpflege, Sauna, Vordergrund
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