Hot-Stone-Massagen bei einem Wellness Kurztrip erleben
Sicher hat fast jeder bereits davon gehört oder aber ein Bild von der Durchführung gesehen: Hot-Stone-Massagen sind in den letzten Jahren zum Renner unter den Wellness- Behandlungen geworden und erfreuen sich besonders großer Beliebtheit. Was genau ist eine Hot-Stone-Massage aber eigentlich, wie wirkt sie? Wer nicht gleich selber einen spannenden Wellness Kurztrip unternehmen möchte ? obwohl dies nur empfohlen werden kann ? findet in Zeitschriften und bei der Internetsuche unzählige Ergebnisse, die meist an einen Ort führen: In Wellnesshotels. Bayern, die Nord- und Ostseeküsten und das Sauerland sind Regionen in Deutschland, in denen sich besonders viele Hotels für einen Wellness Kurztrip oder ? urlaub finden. Nahezu alle bieten auch die Hot-Stone-Massage an. Sogar erlernen kann man diese Form der Entspannungs? Massage in manchen der trendigen Wellnesshotels in Bayern. Hier ist man führend, wenn es um die Auswahl an Schulen und Trainern geht. Allerdings muss man sich wirklich qualifiziert und vor allem objektiv beraten lassen, wenn der Erwerb der für die Technik benötigten Steine angesprochen wird ? es werden den Anfängern und Laien gern minderwertige Qualitäten oder anderweitig ungeeignete Steine zu überteuerten Preisen angeboten. Was aber ist nun die Hot-Stone-Massage genau, und was macht sie so erfolgreich? Aus ganz Europa, Asien und Nordamerika ist diese Technik seit Urzeiten überliefert. Es werden verschieden große Steine auf etwa 60°C erhitzt und dann auf bestimmte Energiepunkte und -bahnen des Körpers gelegt. Dadurch wird der Energiefluss angeregt, was sich in einer Verbesserung des Stoffwechsels, einer Lockerung der Muskulatur bis zur Tiefenentspannung und der Verbesserung von Blut- und Lymphfluss äußert. Während eines Wellness Kurztrip wird im Anschluss an die Hot-Stone-Massage häufig eine ?normale? Ganzkörpermassage durchgeführt, um die Vorentspannung zu nutzen. Auch hierbei verwendet der Therapeut teils Steine, für die Gesichtsmassage entsprechend kleine. Heute werden zur Wärmeanwendung vor allem Basaltsteine angewendet, aber auch Marmorsteine, die gekühlt angewandt werden, sind von Nutzen in den Wellnesshotels. Bayern kann eben auf unterschiedlichste Weise mit seinen Bergen verzaubern ? im ganz Kleinen wie im großen Ganzen.
Tags: Hot-stone-massage, Steine, Kurztrip
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