Leben ohne Alkohol
Leben ohne Alkohol
Für trockene Alkoholiker ist es sehr wichtig, dass sie keinen Alkohol mehr zu sich nehmen. Dies ist oft leichter gesagt als getan. Bei den üblichen alkoholhaltigen Getränken, wie Bier, Wein oder Schnaps, ist dies leicht zu erkennen, wodurch ein erneuter Alkoholkonsum relativ leicht vermieden werden kann.
Andres sieht es den Lebensmitteln aus, die oft versteckt Alkohol enthalten. Für einen trockenen Alkoholiker sollte es daher sehr wichtig sein, immer auf die Packungsbeilage zu achten und sich diese genau durchzulesen, welche Inhaltsstoffe dieses oder jenes Lebensmittel enthält. Auch wenn der Artikel das Attribut alkoholfrei enthält, heißt es leider nicht immer, dass es wirklich alkoholfrei ist, denn ein Produkt kann auch dann mit alkoholfrei betitelt werden, wenn es eine geringe Menge Alkohol enthält, was bei vielen sogenannten alkoholfreien Bieren der Fall ist.
Weitere Risiken bestehen beim Essen gehen in einem Restaurant oder bei Freunden und Bekannten. Viele Rezepte enthalten, zum Beispiel das einer Sauce, alkoholische Zutaten. In der Regel sollte jeder alkoholkranke Mensch offen mit seiner Alkoholkrankheit umgehen, um ein Leben ohne Alkohol sicher führen zu können, was das Risiko für den Konsum von Alkohol im näherem Umfeld ausschließt, weil einem dann keiner alkoholhaltige Speisen anbieten wird. In einem Restaurant ist das anders und da sollte man sich nicht scheuen, den Kellner oder gar den Koch zu fragen, ob diese Speise Alkohol enthält.
Jeder erneute Alkoholkonsum kann das Unterbewusstsein ansprechen und die Alkoholsucht von neuen ausbrechen lassen. Das eigene Verantwortungsbewusstsein sollte immer größer sein, als jede Scham. Jeder Kompromiss kann ein kleiner Teil zum Rückfall sein. Die eigene Nüchternheit sollte immer oberste Priorität haben.
Tags: Alkohol, Restaurant, Alkoholkonsum
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