Rauchlose Zigaretten können bei der Raucherentwöhnung helfen
Dass Zigaretten neben Teer eine Reihe weiterer Substanzen enthalten, die für die Gesundheit des Rauchers und seine Umwelt schädlich und giftig sind, ist heutzutage jedem Raucher hinlänglich bekannt ? dennoch fällt es den meisten Rauchern sehr schwer, dem Glimmstängel zu entsagen und die wenigsten schaffen dies beim ersten Anlauf. Viele haben beim Versuch der Raucherentwöhnung bereits eine ganze Reihe gescheiterter Anläufe hinter sich, obwohl immer wieder neue und moderne Methoden der Raucherentwöhnung beworben werden, die einen angeblich leichten Ausstieg ohne Entzugserscheinungen versprechen.
Die Raucherentwöhnungsmethoden reichen von Nikotinersatzstoffen (z.B. in Form von Tabletten, Pflastern u.ä.) über psychologische Ansätze (wie Hypnose, Entspannungstechniken etc.) bis hin zu medizinisch orientierten Methoden (z.B. Homöopathie oder Medikamente, die das Suchtverhalten beeinflussen). Weiterhin kann bei den Methoden der Raucherentwöhnung unterschieden werden zwischen einem sofortigen Nikotinverzicht und einem langsamen Ausgleich (z.B. in Form von unterstützenden Medikamenten oder Nikotinpräparaten oder durch eine langsame Reduzierung der Anzahl der gerauchten Zigaretten).
Eine innovative Möglichkeit, leichter auf konventionelle Zigaretten verzichten zu können, sind elektrische Zigaretten, auch rauchlose Zigaretten gennant (weil sie keinen richtigen Rauch, sondern aromatisierten Dampf freisetzen). Die rauchlose Zigarette ist gesundheitlich unbedenklich, produziert keinen Gestank, darf deswegen überall geraucht werden und eignet sich auch gut zur Nikotinentwöhnung, weil sie auch nikotinfrei erhältlich ist.
Tags: Zigaretten, Raucherentwöhnung, Methoden
Die 10 beliebtesten Artikel:
- Frauen verführen ohne sich zu verstellen
- Rollatoren speziell für die Wohnung
- Chat mit Webcam live
- Kostenlose Strickanleitungen für Jung und Alt
- Die Kurtisane von Escort Wien und ihr Geschäftsmann
- Ein Handy für den Notfall ? egal ob für jung oder alt
- Im privaten Umfeld einen Dieb überführen
- Hilfsmittel für Senioren - Treppenlifte
- Santander CleverCard ideal für Reise und Urlaub
- Ein Blick auf Treppenlifte