Schönheitsvitamin Pantothensäure
Bevor entdeckt wurde, dass die Pantothensäure auch für Menschen unentbehrlich ist, wurde sie als Wachstumsfaktor bei Bakterien entdeckt. Ihren Namen erhielt sie aus der Tatsache, dass sie in so gut wie allen Lebensmitteln vorkommt. ?Pantothen? bedeutet nichts anderes als ?überall?. Dafür gibt es aber auch kein Lebensmittel, dass nun besonders große Mengen Pantothensäure enthält. Diese Säure ist Hauptbestandteil des Co-Enzym A. Dieses Co-Enzym hilft dabei, fast alles abzubauen, was der Körper abbauen möchte. Ob Fette Kohlenhydrate oder Eiweiß. Es kann also Hilfe beim Abnehmen und Gewicht verlieren sein.
Da aber nicht nur wir Menschen dieses Universalwerkzeug benutzen, sondern alle anderen lebendigen Wesen auf unserer Erde auch, ist Pantothensäure auch in allen Lebensmitteln enthalten. Pantothensäure ist aber nicht nur destruktiv tätig. Sie ist auch am Aufbau vieler wichtiger Stoffe im Körper beteiligt. Fette werden von der Pantothensäure nicht nur ab-, sondern auch aufgebaut. Es ist hauptverantwortlich an der Herstellung von Cholesterin beteiligt, welches der Körper auch dringend braucht, und das nur im Übermaß schädlich ist.
Außerdem baut es an einigen Hormonen und auch am Vitamin D mit. Die Schönheit kommt auch nicht zu kurz. Erst durch Pantothensäure wird die Haarfarbe genau so, wie sie auch sein soll. Allerdings verzögert Pantothensäure nicht das Grauwerden der Haare. Pantothonsäure, beziehungsweise Panthenol, was in etwa dasselbe ist, findet man auch in vielen Cremes. Sie ist hilfreich, das in den tieferen Hautschichten befindliche Wasser zu binden, und kann daher einen helfenden Part in der Hautpflege spielen. Die Haut bleibt geschmeidig und natürlich schön.
Ein isolierter Pantothensäuremangel wird kaum je beobachtet. Wenn er denn vorkommt, wird er überlagert von Mangelerscheinungen anderer B-Vitamine. Erwähnt wird lediglich das so genannte ?Burning Feet Syndrom?, unter dem schlecht ernährte Soldaten im zweiten Weltkrieg litten. Das wird auf Pantothensäuremangel zurückgeführt. Neben den brennenden Füßen traten noch andere Symptome auf. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Magen-Darm-Störungen, Depressionen und ein leichtes Durcheinander im Hormonhaushalt.
Ein äußerliches Anzeichen für einen Pantothensäuremangel kann das Ausbleichen der Haare sein. Das Problem bei der Pantothensäure ist, dass niemand so recht weiß, wie viel eigentlich davon gebraucht wird. Einen Mangelzustand kann man in der Regel nur daran erkennen, dass im Blut unterdurchschnittlich wenig Pantothensäure herumschwimmt. Bei einigen Risikogruppen kann man das beobachten. Alkoholiker gehören wie immer zu den Risikogruppen dazu. Alkohol stört die Verwertung von Pantothensäure beträchtlich. Die Pille gehört auch zu den Risikofaktoren, denn sie senkt den Pantothensäurespiegel im Blut. Pantothen Tabletten sind auch in der Internetapotheke erhältlich.
Tags: Pantothensäure, Körper, Pantothensäuremangel
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