Trotz Diät das Bindegewebe straff halten und Dehnungs Steifen vermeiden
Übergewicht ist nicht nur unschön, es belastet auch die Gesundheit des ganzen Körpers, je nach Höhe des Übergewichtes leidet die Herzfunktion, der Knochenbau wird belastet.
Doch starkes Übergewicht bringt auch kosmetische Nachteile mit sich, die leider auch nach dem Abnehmen nicht wieder verschwinden, gemeint sind die unschönen Dehnungs Streifen.
Wird die Haut über die Maßen belastet, entstehen in der Unterhaut kleine Risse, durch diese Hautrisse kann man dann die Blutgefäße sehen. Daher auch die bläuliche Färbung der Streifen, die sich mit der Zeit zwar etwas zurück bilden und blasser werden, aber in den allermeisten Fällen nicht mehr vollständig verschwinden. Dann ist man zwar nach der Diät wieder schlank, aber die Spuren des Übergewichtes bleiben. Dehnungs Streifen entstehen aber nicht nur durch Übergewicht, sondern auch während einer Schwangerschaft. Daher auch die geläufige Bezeichnung Schwangerschaftsstreifen. Trotz einiger Maßnahmen gegen die Bildung der Streifen, sie lassen sich in den meisten Fällen nicht vollständig vermeiden. Man muss sie aber nicht kampflos hinnehmen. Dank moderner Kosmetik wurden spezielle Cremes und Lotionen entwickeln, welche in Kombination mit Massagetechniken der Bildung der Streifen entgegenwirken. Vielfach sind die Präparate mit Vitaminen angereichert, diese versorgen die Haut optimal und halten sie straff. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann zusätzlich helfen die Streifenbildung so gering wie möglich zu halten.
Nicht nur während einer Diät ist Sport sinnvoll, auch während der Schwangerschaft ist eine leichte Sportart sinnvoll, um das Bindegewebe möglichst straff und elastisch zu halten.
Hier eignen sich Schwimmen und Gymnastik bestens, um die Bauch- und Hüftgegend schonend fit zu halten. Dehnungsstreifen sind leider ein lästiges Übel und es gibt noch keine wirklich 100%ige Methode um sie vollständig auszuschließen oder zu beseitigen. Man kann aber dennoch versuchen mit den genannten Maßnahmen einen Gegenpol zu schaffen.
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