Welche Behandlung bei Cellulite?
Welche Behandlung bei Cellulite ist die Richtige?
Acht von Zehn Frauen weisen jene fiesen Dellen in der Haut auf, die wir Orangenhaut oder Cellulite nennen. Für eine glatte und straffe Haut an Oberschenkeln, Bauch und Po würde Frau fast alles tun.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur natürlichen Cellulite Behandlung. Tägliche sportliche Betätigung und eine ausgewogene Ernährung sind wesentlich, um sich auf lange Zeit fit und wohl im eigenen Körper zu fühlen. Ideal für feste Oberschenkel ist die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Ersteres regt den Körper an, Fett zu verbrennen, während Kraftübungen Muskeln aufbauen. Der Cellulite Behandlung besonders zuträglich sind: Fahrradfahren, Schwimmen, Lauftraining und Aqua-Gymnastik.
Unbedingt sollte man mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag trinken. So werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt. Nicht bei allen Frauen beliebtes, aber durchaus effektives Mittel gegen Orangenhaut sind Wechselduschen. Der Wechsel von warmem und kaltes Wasser steigert die Durchblutung und regt ausserdem den Stoffwechsel an.
Der Klassiker erfolgreicher Cellulite Behandlung sind regelmäßige Massagen. Sie lassen die Haut elastischer werden. Außerdem regen Massagen mit einer genoppten Bürste oder einem Peeling-Handschuh die Durchblutung zusätzlich an. Einfach, aber nachhaltig, ist die Zupfmassage: In die betroffenen Hautstellen kneifen, etwas anheben und dann wieder fallen lassen.
Manchmal soll auch etwas Schummelei zur Cellulite Behandlung erlaubt sein! Ob der Sonne oder einer guten Bräunungscreme zu verdanken, gebräunte Haut sieht praller aus und lässt die ungeliebten Dellen in den Hintergrund treten.
Die Cellulite Behandlung sollte in jedem Fall von einer gesunden und ausgewogenen Ernährung begleitet werden. Besonders in Hirse, Hafer, Weizen oder Kartoffeln ist viel Kieselsäure enthalten, welches das Bindegewebe nachhaltig kräftigt.
Tags: Cellulite, Behandlung, Haut
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